Efectos sobre variables antropométricas y de fuerza de dos programas de entrenamiento de contrastes a corto plazo en jugadores jóvenes de deportes colectivos

Resumen

El objetivo fundamental del presente estudio es establecer y valorar los efectos de dos tipos de entrenamiento de contrastes de 6 semanas de duración sobre diferentes factores de fuerza máxima y fuerza explosiva, así como en variables antropométricas en diferentes jugadores de categoría juvenil de deportes colectivos: fútbol, baloncesto, balonmano y voleibol. A su vez, y con los datos iniciales (pretest), se analizan las diferencias existentes en dichas variables valorando por un lado la influencia de la posición habitual de juego para un mismo deporte, y por otro, las diferencias que hubiera entre los diferentes tipos de modalidades deportivas.