Efecto agudo de una sesión con vibroestimulación sobre la fuerza en jóvenes lanzadores

  1. Flores de Frutos, Francisco Javier
  2. Paz Fernández, José Antonio de
  3. Valcarce Merayo, Eduardo
  4. Sedano Campo, Silvia
  5. Benito Trigueros, Ana María de
  6. Redondo Castán, Juan Carlos
Revista:
RED: Revista de entrenamiento deportivo = Journal of Sports Training

ISSN: 1133-0619

Año de publicación: 2011

Tomo: 25

Número: 3

Páginas: 35-41

Tipo: Artículo

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Resumen

Efecto agudo de una sesión con vibro-estimulación sobre la fuerza en jóvenes lanzadores. El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto agudo de una sesión de estímulo vibratorio de cuerpo completo (WBV) sobre la fuerza explosiva y la fuerza isométrica máxima en jóvenes lanzadores. 22 hombres lanzadores (16,1±3,5 años) participaron en esta investigación. Durante 6 semanas cada sujeto realizó un total de 6 sesiones de evaluación en las cuales se midieron las distintas manifestaciones de la fuerza, mediante pruebas de salto (salto con contramovimiento (CMJ) y salto drop desde 40 cm (DJ) y pruebas de fuerza máxima isométrica, antes y después del WBV. Para valorar el efecto agudo de esa exposición se utilizó la prueba t de Student para muestras relacionadas. Se encontraron valores de mejora aguda significativa tanto en la capacidad de salto vertical (p<0.05) como en la fuerza máxima isométrica (p<0.05). Se puede plantear por tanto, la aplicación de las WBV como un medio más de mejora aguda de estas manifestaciones de la fuerza.

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Fuente de los datos: Dialnet