Influencia de la práctica del golf sobre la condición física y los factores predisponentes a caídas en mayores de 65 años

Resumen

El envejecimiento es un proceso irreversible que afecta a todos los seres humanos. Gracias a la creciente mejora de las condiciones de vida, hay variaciones en la esperanza de vida especialmente en los países occidentales. Uno de los factores de mayor preocupación frente al gradual envejecimiento de la población son las caídas. Para asegurar el más alto grado de autonomía y independencia en el mayor tiempo posible, el caminar es la actividad motora más recomendada. Jugar 18 hoyos de golf implica caminar al menos 4 o 5 horas para recorrer un campo de juego desnivelado de al menos 6 km, agacharse, girar y mantener la atención y la concentración. A través de este estudio hemos querido comprobar si los golfistas senior pueden adquirir características permanentes que pueden asegurar un mejor equilibrio en la vida diaria y por tanto si el golf puede considerarse una actividad óptima para modificar los factores predisponentes a las caídas en las personas mayores de 65 años. Fueron recopilados y analizados datos obtenidos sobre una población de 130 golfistas, mayores de 65 años, en las siguientes variables: Fuerza de prensión, Timed Up and Go 3 metros, Sit to Stand (5 repeticiones), Salto vertical, Functional Reach, One Leg Stance with Eyes Open.